ክራንቤሪ ማውጣት

ክራንቤሪስ በቫይታሚን ሲ ፣ በአመጋገብ ፋይበር እና በአስፈላጊው የምግብ ማዕድን ፣ ማንጋኒዝ ፣ እንዲሁም የሌሎች አስፈላጊ ማይክሮኤለመንቶች ሚዛናዊ መገለጫ ነው።

ጥሬ ክራንቤሪ እና ክራንቤሪ ጭማቂ ብዙ የአንቶሲያኒዲን ፍላቮኖይድ፣ ሳይያኒዲን፣ ፒዮኒዲን እና quercetin የምግብ ምንጮች ናቸው።ክራንቤሪ የ polyphenol አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ ነው ፣ በንቃት ምርምር ስር ያሉ ፋይቶኬሚካሎች ለልብና የደም ቧንቧ ስርዓት እና የበሽታ መከላከል ስርዓት ጥቅሞች።